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Actu

Les nouvelles stratégies pour lutter contre l’obésité et le surpoids

October 13, 2023
L’obésité et le surpoids représentent un véritable fléau en France et dans le monde entier. Les chiffres sont alarmants : un adulte sur trois est...
Bien-être

Comment créer une routine de sommeil pour optimiser son bien-être

October 13, 2023
Le sommeil est une composante primordiale de notre bien-être et de notre santé globale. Il n’est pas seulement question de quantité, mais aussi de qualité....

Comment créer une routine de sommeil pour optimiser son bien-être

October 13, 2023

Comment créer une routine de sommeil pour optimiser son bien-être

October 13, 2023
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October 13, 2023
Grossesse
Maladie

comment prévenir les maladies cardiovasculaires ?

October 13, 2023
Aujourd’hui, nous sommes le 10 août 2023 et une question cruciale se pose à nous tous : comment prévenir les maladies cardiovasculaires ? C’est un...
Minceur

Les boissons drainantes pour éliminer les toxines et perdre du ventre

October 13, 2023
Perte de poids, élimination des toxines, ventre plus plat – les avantages des boissons drainantes sont nombreux. Mais comment fonctionnent-elles réellement ? Quels sont les...
Professionnels

comment gérer efficacement son temps en tant que professionnel de la santé

October 13, 2023
Les professionnels de la santé sont constamment sollicités, entre les patients à consulter, les tâches administratives à accomplir, les formations à suivre, et d’autres responsabilités...

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October 13, 2023
Santé

Comment réduire le stress avec la méditation en pleine conscience

October 13, 2023
Vivre à l’ère digitale peut s’apparenter à une course sans fin. Entre les notifications incessantes, les réunions Zoom, et la pression constante pour être toujours...

Comment réduire le stress avec la méditation en pleine conscience

October 13, 2023
Seniors

Les bienfaits du yoga pour les seniors

October 13, 2023
Le yoga, une pratique ancestrale originaire de l’Inde, a traversé les âges et les frontières pour devenir aujourd’hui une discipline pratiquée par des millions de...